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ソフトボール投げの練習法
重成 佑希（ＴＯＳＳあやめ）
| 「ソフトボール投げ」は飛距離を競う種目である。 ボールを遠くへ投げるためのポイントは、 ①腰から脚先にかけての筋力を強化すること（体力） ②ボールをリリースするまでの投球動作を身につけること（技術） ③ボールが描く放物線を自在にコントロールできること（技術） 以下、ポイントをおさえた練習法を紹介する。 |
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