リラックス ストレッチクラスのご紹介
お知らせ
普段意識して動かす事が難しい筋肉をじっくり伸ばしていきます。健康的な日常生活と疲れにくい身体作りのサポートを致します。
日常の生活で受けている負担や加齢によって肩凝りや腰痛、情勢に多いむくみが起こるのを防いだり、解消したりするのがストレッチ。
体に起こる不調の根本を解消し、健康的な体を目指すにもストレッチは大切です。ストレッチは疲労を回復、柔軟性向上、筋肉を収縮させることにより血行促進。筋肉の緊張が緩和され。関節の可動域を広げる効果等があります。
もともと木嶋先生は社交ダンス講師。社交ダンスの他にもジャズダンスも踊っています。幼少の頃はバレエを頑張り、その後、色々なダンスを経て社交ダンスの講師となりました。
様々なダンスをやってきた経験からストレッチの重要性を身をもって体感している講師です。 ユーカリダンススタジオは佐倉市にあるダンス教室で、皆様に楽しんで頂けるように様々なイベントを開催しています。このクラスはサプリや美容機器等に頼らず、自然で正しい体のつくり方を学んでいくクラスです。
自分1人だと中々難しくても講師の方と共に二人三脚でやっていけばきっと美しくなれます。
11月15日から開始
毎週木曜日 11:30〜12:15
１回1,000円
必要なもの：ヨガマット（無料レンタル可）運動出来る服
講師はこの人
美しい体は自分の力で手に入れる。
興味のある方は是非一度、ユーカリダンススタジオへお問い合わせください。
地図アクセス
■最寄駅：ユーカリが丘駅
■住所：千葉県佐倉市上座375-10
■電話：043-487-5522
■FAX：043-487-5522
■メールアドレス：yu-kari-ds@catv296.ne.jp
■営業時間：12時～22時
ユーカリが丘駅の改札を出てから～ 左、イオン側に歩いていきます
☞
